반응형 제철채소1 여름철에 좋은 건강하고 맛있는 제철 과일과 채소로 여름 식욕을 되살리기 여름은 따뜻하고 햇살이 가득한 계절이지만 더위로 인해 식욕이 떨어지는 경우가 많습니다. 식단을 거르지 말고, 식욕을 다시 불러일으키는 데 도움이 되는 맛있고 영양가 있는 제철 음식으로 집 나간 식욕을 다시 찾아오도록 합시다. 여름 제철 과일과 채소를 즐길 수 있는 간단한 조리 방법달콤한 수박: 수박은 다량의 수분을 함유하고 있으며 단맛과 비타민 A와 C가 풍부합니다. 더운 여름날에 땀을 많이 흘려 힘드시다면 수박으로 수분을 보충하시기 바랍니다.수박 샐러드와 화채 레시피: 깍둑썰기한 수박에 페타 치즈, 신선한 민트 잎, 발사믹 글레이즈를 뿌리면 상쾌하고 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다. 또는 좋아하는 과일과 달달한 음료를 추가하면 맛있는 화채를 즐길 수 있습니다.즙이 많은 토마토: 토마토에는 항산화 .. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
